原创 陈景清 春谷私募 2024年07月17日 11:58 江苏
最近发现许多人对经济、对股市、对......悲观气氛浓重，当然这许多人中也包括自己。当房地产吹了一阵暖风后，忽然发现碧桂园又进ICU了；当教培、游戏的受压情绪缓解了之后，医疗行业又站在前头了；当市场开始期待降准时，信托的弦开始绷紧，很可能进一步影响到流动性……
发牢骚，痛骂之类，除了增加一些戾气之外，于事无补。期望发动一场牛市来解套，很可能带来失望。牛市肯定需要经济基本面、资金面、政策面等共振才可能，没有人能凭空发动一场全面大牛市。
发牢骚没意义，期待牛市也没意义，那我能做什么？
我提醒自己千万别抑郁了。我从不觉得抑郁离自己很遥远，身边有几位成人和孩子得了抑郁症。也有人因为我学习过一段时间心理学，跟我探讨得抑郁症的原因是什么。我不是专业人士，我只能是瞎分析，但我依然要提防。即使不是得了抑郁疾病，抑郁情绪对人伤害也是很大的。
在熊市中，挫折感、失败感、焦虑、失望、自责是首先面对的。我不能从持仓市值的上涨中获得成就感，我就从自我成长上（也可以说是自我安慰上）获得成就感。市场情绪亢奋时，自己也不可避免跟着亢奋，很容易高估自己，如今趁着市场低谷，首先我强迫自己，在更加理智时检讨自己的投资体系，设立投资检查清单。习惯的力量是很强大的，自己犯过的错误，过后已明知是犯错了，还会因为习惯的原因，再次犯错，我需要很大的力量才能阻止自己再次犯错。当我进一步完善了投资体系，设立了检查清单，我觉得自己成长了，由此安慰了一下自己。
其次为了避免自己忍不住去看盘，转移自己的注意力，加强了运动。最近几年都是游泳、跑步，现在觉得这种个人运动有点单调，把十多年没打的羽毛球捡起来打，但一参加羽毛球俱乐部打球就发现自己水平太差了，打双打时被人嫌弃。于是最近请了一位教练，从零开始教我打球。我想训练一段时间后，我能找到更多运动的乐趣。
在开盘时间，找一些非投资股市的朋友聊天，看一些非股市投资方面的书籍，多弹弹古琴……不是局限在投资里。
附一张“霍金斯能量等级表”，尽量提升自己的正能量。
本文初次发表时间：2023-08-12
陈景清精彩文章：
陈景清
《压岁钱的游戏：一位投资人爸爸写给孩子的9堂财商课》一书作者。从基层政府工作人员到基层打工者，到企业高管，到一名创业者，如今成为一名全职投资人。丰富的人生阅历，加上对管理、金融以及心理学的学习实践，使得其在投资领域获得较好收益。