六分之三

#跑步# 2024年1-4月分别跑步120，55，125，83，共383km。未到达原计划的500km。接下来5-8月，多跑。

大金链子最近是给雪球充了多少钱？到处都是他@不明真相的群众

回复@夏虫碎碎念: 才发现你骑共享单车时间超过了一个小时，黄金大腿啊。
我过年回厦门骑了两次哈啰，第一天在五缘湾慢慢溜达，68分钟，5.3元，第二天，走架空绿道，有坡度，人比较少，我就骑得比较快，刚好100分钟，7.5元。然后，然后我腿废了……后面几天，我天天在家陪我爸妈打麻将。
真...

@不明真相的群众
请教方丈。“劲”字，它咋就是个多音字呢？这个劲敌（jing4)很费劲（jin4)，但为什么劲兵的劲读（jin4)。这还不是最搞的，请给下面的“没劲”注音：
1 这个电影真没劲。
2 打扑克真没劲。
唉，还好我学了五笔

现在骚扰电话也普遍用上了智能语音了吗

来五缘湾转一转

12月跑步20次，140公里。计划明年继续7分配速，主打恢复跑。年跑量力保1500，要是顺利，努努力看能不水到2000。

今天最低温10度，昨天呢，最高温28度。昨晚出来我是短裤短袖，今天长裤长袖，再加外套，还有点冻耳朵。月初没月亮的夜晚，为何比月圆时，更能看清脚下的路？这样也好，至少我不会担心一不留神左脚踩右脚，右脚踩左脚飞到天上去，那可太糟糕了，东坡讲高处不胜寒，我的耳朵非得给冻掉。

10月跑步7次45千米，11月跑步18次133千米。

23年9月跑步60公里。上半个月一直台风下雨，后半个月脚痛，肚子痛（肠炎宁是神药啊）。

8月跑步140公里

@不知道鸭
如图，小圆半径 r, 大圆半径 4r。小圆沿着大圆滚动一圈，请问这时小圆自身滚动了几圈？
ps:答4圈的，自觉深蹲150下或抱起150斤的石头

7月跑步19次，145公里。跑一休一，一个月15次太少；跑二休一，一个月20次太多。那就跑一休一，加跑二休一，即5天跑3次，10天6次，一个月18次，这个频率刚好。以后按每个月18次订课表。查看图片

6月跑步19次，117公里。计划的跑二休一，保底120没完成。6月的雨有点多呀。

今年重新开始跑步，记录一下吧。3，4月连滚带爬，边跑边走了几次。5月一共跑了16次，88.5公里。配速都超过7分，我承认我是属蜗牛的。

我一直以为是锅锅宴或哥哥宴

回复@夏虫碎碎念: 好棒，多谢 [鼓鼓掌] //@夏虫碎碎念:回复@六分之三:1.枫树之黄金流泉，开小花。 2.从左到右：龙胆花，迷迭香，香地肤。只有迷迭香不开花，但它的叶片超好闻。 3.芍药，休眠了一个冬天刚刚醒过来

某电视台的的 7 个网络频道，其中5 个能放，4个在播中医。时间 8点50左右。大家怎么看

回复@躺平指数: 用段老的话说拼多多是一家本分的企业 [狗头] //@躺平指数:回复@JacksonW:虎头蛇尾，最后总结太含蓄！做生意拼的是人品，短期主义堆砌的高楼总有一天会倒塌。拼多多对员工的冷漠无情可以当作侵犯rq的范本了什么玩意儿啊$拼多多(PDD)$

10点也是有可能的。