棕鹿养生

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棕鹿养生:专注食疗养生,艾灸养生,足疗养生,滋补养生,女人养生,男人养生,老人养生爆款,护颈肩,调理肠胃,护腰,润肺,改善睡眠,呵护心脏,护眼,补硒防癌;“棕鹿”,呵护您的身体!

他的全部讨论

棕鹿养生:中医教您夏季养阳防心病

棕鹿 2019-07-17 18:29
棕鹿养生导读:进入酷暑时节,正是一年中天气最炎热的时间,也是自然界阳气最旺盛的时节。人在夏季如何养生,生活起居及用药又应该注意些什么呢?
夏季养生,顺应自然,重在养阳。中医学认为,心为“君主之官”,是五脏六腑之主。心功能的正常发挥要依赖于心之阳气...

棕鹿养生:健康中国行动(2019—2030年)(2)

二、主要指标
健康中国行动主要指标
领域
序号
指标
基期水平
2022年目标值
2030年目标值
指标性质
 (一)
健康知识普及行动
结果性指标
1
居民健康素养水平(%)
14.18
≥22
≥30
预期性
说明:健康素养是指个人获取...

30岁女子长期口臭 查出胃癌后崩溃! 医生说3类人最好尽早检查

棕鹿 2019-08-13 09:39
30岁的女性,长期有口臭的情况,并没有太在意。最近,患者出现腹痛,腹胀,大便发黑,去医院检查, 医生建议她做一个胃镜,最后诊断为胃癌。女子听到这种情况,整个人都要崩溃了,口臭和胃癌有什么关系吗?今天我们来聊一聊这个话题。
首先,30岁的胃癌患者,并不少...

棕鹿养生:别再乱滴眼药水了,这4招缓解眼干眼涩眼疲劳!

学知识,为自己,为家人,为朋友更多健康科普,小大夫漫画北京协和医院,李莹,眼睛干,眼睛涩,眼睛痒,畏光流泪,干眼症,眼干,干眼病,结膜干燥症,眼睛有异物感,眼红,眼痒,眼药水,医学科普, 健康科普
要养生,上棕鹿!
公众号:微信搜索“棕鹿”,关注“棕鹿”公众号;
小程...

棕鹿养生:过了25岁女人要学会保养子宫

棕鹿养生导读:女人过了25岁就要开始认真保养了,因为到了这个年纪,皮肤老化将会慢慢开始,若是不注重保养的话,则容易更快地老去。让女人们的容颜看起来远比她们的实际年龄要老,对此,保养子宫是女人们最为重要的,养好了它才能更好地生育。
女人如何保养子宫
一、运动方面
1、每周...

棕鹿养生:预防心脑血管疾病,从硒开始

棕鹿养生导读: 心脑血管疾病给中老年朋友造成了极大的健康与生活困扰,致残率极高。实际上,只要随时做到防患于未然,心脑血管疾病可防可控。人体必需微量元素——硒,就是心脑血管疾病的第一克星。
Q:为什么缺硒会导致心脑血管疾病?
A:当体内严重缺硒时,心肌中硒含量低,使谷胱甘...

为什么中国营养学会将硒列为15种膳食营养素之一?

土壤缺硒→植物缺硒→动物缺硒,生活在缺硒地区的人很难通过食物获取足量的硒。我国有72%地区缺硒,30%地区严重缺硒,而硒是人体必需的微量元素之一,它的功能受到人类的高度重视。在所有的微量元素中,只有硒每四年召开一次专题国际会议。所以中国营养学会将硒列为15种每日膳食营养素之一,加以特...

棕鹿养生:每天排便次数多 可能“埋伏”了这4种病

棕鹿养生导读:排便是每个人身体正常的需求,当身体中的毒素堆积过多时就需要以排便的方式从肠道中排出体外,一个正常的人每天会保持在1~2次的排便,如果发现自己每天排便的次数过多时就要警惕,有可能是出现一些疾病。
每天排便次数多可能是出现哪4种疾病?
一、肠胃炎
在夏天急性肠...

棕鹿养生:你和糖尿病间也许只差一个“前期”的距离

你可能见过这样的体检结果:
血糖已经明显超出正常值一大截,但因为没有糖尿病的诊断结果,便认为自己的身体无事……
殊不知此时的你已经进入了糖尿病前期……
也就是说你已经进入了糖尿病的候选行列……
如果好好利用这段时期,进行积极有效的干预,是有很大的机会阻止糖尿病病发...

棕鹿养生:三伏天如何养生?饮食遵循什么原则?

棕鹿养生导读:三伏天是整个夏天最热的一段,俗称“伏天儿”,意思是说这段时间天气实在太炎热,宜伏不宜动。天气温度高,很容易滋生一些细菌,引发一些疾病,并且,如果平时不注意,还有可能导致中暑等情况的发生,为了身体健康,夏季入伏饮食上如何调理?要养生,上棕鹿!
1、面食更利于补充...

棕鹿养生:干眼症不能乱滴眼药水

棕鹿养生导读:多眼药水里含有缩血管抗炎的激素类成分或者防腐剂,长期使用会造成眼睛的药物性损伤
如果有眼干、眼痒、异物感、烧灼感、容易疲劳、容易流泪等症状,应及时到医院就诊,找到病因,针对性地用药治疗
干眼症是老人最常见的眼表疾病之一,可以说是“十老九干”。引发老年人干眼...