棕鹿养生导读： 心脑血管疾病给中老年朋友造成了极大的健康与生活困扰，致残率极高。实际上，只要随时做到防患于未然，心脑血管疾病可防可控。人体必需微量元素——硒，就是心脑血管疾病的第一克星。
Q：为什么缺硒会导致心脑血管疾病？
A：当体内严重缺硒时，心肌中硒含量低，使谷胱甘肽过氧化酶活性降低...
心脑血管疾病给中老年朋友造成了极大的健康与生活困扰，致残率极高。实际上，只要随时做到防患于未然，心脑血管疾病可防可控。人体必需微量元素——硒，就是心脑血管疾病的第一克星。
Q：为什么缺硒会导致心脑血管疾病？
A：当体内严重缺硒时，心肌中硒含量低，使谷胱甘肽过氧化酶活性降低和自由基含量上升，过多的自由基会致使心肌脂质过氧化物含量增加，对心肌细胞造成氧化损伤。由于会使体内清除自由基的功能减退，造成有害物质沉积增多，血压升高、血管壁变厚、血管弹性降低、血流速度变慢，送氧功能下降，从而也诱发心脑血管疾病的发病率升高。
硒在维持心血管系统正常结构和功能上起重要作用，其主要通过抗氧化和保护细胞完整来维持心血管细胞的正常功能。
(自由基，脂质过氧化反应和低密度脂蛋白的氧化改变在动脉粥样硬化、冠心病、高血压中起重要作用，机体缺硒可增加脂质过氧化反应和低密度脂蛋白氧化改变，使心血管功能受到损害。)
自然界的微量元素硒分为无机硒和有机硒，目前无机硒已经很少使用，市场上流行的有机硒成分为酵母硒，麦芽硒和硒化卡拉胶等等。来源：中国富硒技术网