紫金矿业年前最好不要碰, 良言不劝该死鬼
跑完了半马休息两天,腰不酸腿不疼,看来这老胳膊老腿的还有潜力可挖,今天恢复一下慢跑12公里,配速不敢太快。那么事实证明敢于报半马全马的人没有几个是白给混事的,以为自己206不算很快但怎么也是排名在前一半,结果3000人才排1800多名,大神有的是。长跑有什么好处?除了锻炼身体可能多活几年,更大的用处是可以锻炼你的韧性和坚持到底的耐力,你能在身体极度疲劳痛苦的情况下坚持到终点,在投资上在学习上工作上遇到需要坚持的情况就会更容易适应。
明天是不是补缺口不重要,会不会继续跌也不重要,反正今年我也不打算卖,越低越好,看不惯的就来打我呀。
半马最满意的是配速稳如老狗,始终在每五公里30分钟,没有掉速。
黑暗中的大猫们在等待机会
长跑能多活几年?
弹尽粮绝了,早在5.5左右加满了,也不会做T,只能坐过山车了
惨了我
人格魅力的吸引,让我喜欢上这里