首先，感谢行大一路以来无私分享对中环的见地；姑姑是这方面二十多年的临床医生，所以特地寻求其建议，以供行大参考；但是还是希望行大抽空去医院，咨询其他医生的方案，愿行大身体健康；最后，不是为打赏而来滴，因为行大的知识分享无价，粉丝只想进绵薄之力

你这挺高的了，你在这儿咨询啥？直接去医院啊。

我有一次甘油三酯偏高。后面2个月不吃炒菜，蔬菜全部水煮，肉类全部用蒸，吃的时候略微撒点盐。2月后复查，甘油三酯正常。

不清楚血脂哈，不过高血压我推荐个方法你可以试试：桦树茸泡水喝，我妈高血压几年了，我无意间看到桦树茸宣传有降血压的效果，我就顺手买了给她喝，我妈说效果挺明显的血压控制得挺稳定的，我妈喝了两年多一直到现在。
桦树茸的话国内长白山或者俄罗斯那边也有，网上价格也不贵几十块能喝挺久了。你要是感兴趣的我可以发一下我买的一家吉林店铺。

每周至少慢跑4次，每次5公里，清淡饮食，
修哥保重

去医院心内科就诊，血压和血脂都要处理，不要自己随便用药，不同的血脂成分要用不同的药。

早上起床一大杯热水，长跑，
不治自愈！

老哥什么时候发中环的视频，上次的没听过瘾。顺便说一句 我也高血脂。

尽快到医院心血管科做个全面诊疗，高血压必须药物介入

在这里找不到方案，去医院心内科就诊，血压和血脂都要处理，不要自己随便用药，不同的血脂成分要用不同的药。