首先，感谢行大一路以来无私分享对中环的见地；姑姑是这方面二十多年的临床医生，所以特地寻求其建议，以供行大参考；但是还是希望行大抽空去医院，咨询其他医生的方案，愿行大身体健康；最后，不是为打赏而来滴，因为行大的知识分享无价，粉丝只想进绵薄之力

建议读日本医生江部康二的《减掉内脏脂肪》，戒糖控碳水饮食。我试了有效。

4吃：饮食适量、节制、清淡；多食用蔬菜谷物，烹饪选择植物油
4不吃：糖、高胆固醇食物、油炸、烟酒 另外，适量淡茶与坚果是可以的，但忌花生