这年龄还这么跑也是不要命

做事情一定要量力而为，保守一点，超出自己能力范围的事情尽量少做，我咬着牙拼命提着几十公斤的行李箱上台阶，活生生把我的肩膀损伤了。虎妞把脚整出筋膜炎和足跟骨刺来了。

现在什么刘畊宏、马拉松，普通人别轻易尝试，很多真是智商税，马拉松跑死了不少人……

任何机器都有个额定功率，超出这个功率的负载，就可能永久性损坏机器。人也同理，千万悠着点，量力而为……

你TM说话不经脑子吗？不经常跑的人一下子能跑28公里？

能不能把年龄放宽到三十

我们学校体育老师 六十多岁 每天都看他在跑步 大三那年猝死了...

过度运动就是透支生命

这些喜欢跑步的大佬，通常都是自信并且喜欢挑战极限，因为他们日常就是这样，所以你看王石攀登珠峰，互联网大佬爱马拉松，都是已经在自己领域做到无敌了，又去别的领域挑战极限，但人和人体质不能一概而论

昨天晚上，我真的没有即将要上班的兴奋。

看了很几遍《明朝那些事》，对文后的作者的一段人生感悟很是认可：人生是一段旅程，每个人按自己的想法好好去过，就是最好的人生。

“大家都沉浸在即将要上班的兴奋中”？！…

这年纪跑个3，5公里差不多了，什么年纪做什么事情

几年前爱立信的老大倒在了跑步机上。这些精英，承受巨大压力，个性强喜欢挑战。生活方式的代价，一帮屌丝就别逼逼了。愿逝者安息🙏

羊台山爬山都要累得半死，别说跑了

人过五十六十后，生命在于静止，一部车子的各个部件，都有使用次数的寿命，俗称疲劳寿命，用完完完，人也如此，比如男人的那个什么什么部件，寿命大概就用五千次左右，早用完早废。原来单位一同事，几十年来每早皆五点起床跑步三五公里，也是五十多点就走，还有一同事很养生，从不抽烟喝酒甚至不喝茶，早睡早起从不去会所，六十多点走的。
我的观点是，过五十六十想吃啥吃啥，想干啥干啥，喜欢躺着就别努着去运动，这个是身体自己发出的信号和要求，和懒无关。

听深圳业内朋友说，是跑完半马后喝酒，猝死。