人过五十六十后，生命在于静止，一部车子的各个部件，都有使用次数的寿命，俗称疲劳寿命，用完完完，人也如此，比如男人的那个什么什么部件，寿命大概就用五千次左右，早用完早废。原来单位一同事，几十年来每早皆五点起床跑步三五公里，也是五十多点就走，还有一同事很养生，从不抽烟喝酒甚至不喝茶，早睡早起从不去会所，六十多点走的。
我的观点是，过五十六十想吃啥吃啥，想干啥干啥，喜欢躺着就别努着去运动，这个是身体自己发出的信号和要求，和懒无关。