这年龄还这么跑也是不要命

做事情一定要量力而为，保守一点，超出自己能力范围的事情尽量少做，我咬着牙拼命提着几十公斤的行李箱上台阶，活生生把我的肩膀损伤了。虎妞把脚整出筋膜炎和足跟骨刺来了。

现在什么刘畊宏、马拉松，普通人别轻易尝试，很多真是智商税，马拉松跑死了不少人……

任何机器都有个额定功率，超出这个功率的负载，就可能永久性损坏机器。人也同理，千万悠着点，量力而为……

你TM说话不经脑子吗？不经常跑的人一下子能跑28公里？

能不能把年龄放宽到三十

我们学校体育老师 六十多岁 每天都看他在跑步 大三那年猝死了...

看来跑圈和我们骑行圈一样，都有一种执念。跑圈的执念是出门跑就要20km+；骑行圈的执念是只要骑就是50km+。在身体状态不好的时候，确实该放弃执念，热完身就回家才好。

我每周跑量40公里，每次8公里，感觉刚刚好

惋惜，哀悼！友情提示：夜间运动百害无一利。早上人体生发生长，夜间要收藏，顺者昌逆者亡！

生命在于敷衍，不在于运动。

不跑就会被任正非毕业，不跑不行啊

马拉松那么无聊，为什么会有那么多人还乐此不彼？

我每天三公里+划船500个

沉浸在即将要上班的兴奋中。。。
如此不真实的开篇，通篇文章的感情都要打折扣了。

要死了，10月已经跑了6天了