女人更年期吃什么好？更年期的女性尝尝会面对很多不适的症状，也都想找到一些途径来解决或者改善这种问题，最直接的提现就是更年期表现出来的皮肤问题、经期问题。补充诺雅美可以在一定程度上帮助女性改善这些症状表现。
在中医古方的基础上，女性更年期如何调理？
在传统古方中，常把人参...
活泼的兔砸
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女选出现内分泌紊乱也叫内分泌失调，这是困扰很多人的问题。在正常情况下，人体内的各种激素是保持平衡的，如果由于某种原因使这种平衡被打破了，通常是由于某种激素过多或过少，这样就造成内分泌紊乱，会有相应的临床症状表现。女性出现内分泌紊乱后可以补充诺雅美进行调理，主要可以调理出现的月...
痛经，这对很多女性朋友来说是一场的噩梦，主要是因为在月经前后或月经期会表现为下腹部疼痛、坠胀，或者伴有腰酸和其他不适，疼痛常呈痉挛，难以忍受，给生活和工作带来了极大的困扰。痛经吃什么药呢?其实女性适当补充诺雅美可以改善女性的这方面问题。
痛经怎么治疗?
痛经的这种疼痛常...
经常会有一些女性朋友会出现月经来了3天不到就结束的情况，但周期却正常的，女性经期短暂是需要及时调理的，搭配诺雅美长期坚持可以改变这种情况。这里我们说的经期短暂是只来的天数短，比如正常月经一般是会持续5天到7天左右。那么女性出现经期这种的问题的原因是什么呢?
经期短暂是什么原因?...
女性月经量过多的原因通常有子宫肌瘤、子宫腺肌症、子宫内膜病变、内分泌失调，还有全身性的原因，比如肝肾功能不好引起凝血功能不好，从而导致月经过多。月经量多可以通过服用诺雅美来进行一个全面的调理，很多女性月经量多会导致出现面色苍白、乏力、头晕等贫血的症状，如不及时调理治疗，对身体...
很多女性都会在经期来临前后或者经期时，感到周身不适，却不清楚这是什么原因。也有人将此理解为正常生理反应。其实这些经期表现属于月经不调的范围了，出现的这种症状叫经期综合症。有些症状如果长期得不到有效缓解，甚至说出现越来越严重的情况，那么就应该重视起来了。诺雅美可以在这一方面很好...
经期疼痛就是我们常说的痛经，这对很多女性朋友来说是一场的噩梦，主要是因为在月经前后或月经期会表现为下腹部疼痛、坠胀，或者伴有腰酸和其他不适，疼痛常呈痉挛，难以忍受，给生活和工作带来了极大的困扰。诺雅美可以改善女性出现的这方面问题。
经期疼痛该怎么办?
痛经的...
我们从小就被教育要讲究卫生，的确，健康生活，离不开卫生的习惯，我们在日常生活也都会努力地做到这一点。但是有的习惯看似“卫生”，实际上却可能起到了反作用，下面这些习惯你有吗？
1.把水果烂的部分剜掉再吃
碰到有水果烂的，为了不浪费，有的人会将坏掉的部分剜掉，然后吃...
最近也有人问过我这样的问题，每天上下班都在走路，基本每天走的步数都达到了10000步以上了。这样能起到瘦腿的效果吗？
我们每天看微信时候，是会收到微信的消息推送的，可以看到很多好友的步行数量，很多人每天的步行数量达到了10000~30000步，10000步的我还是可以理解的，30000步的，请问你...
当前，男士对护理自己的皮肤越来越重视。然而，许多男士缺乏护理知识，不知道怎样争取的选择护肤品，会习惯性的选择“专用男士护肤品”，对于女士护肤品有着天然的排斥心理。在市场上销售的男士专用护肤品还是很少的，男人基本上没有什么多余的选择，因此许多男士心中会产生疑问：“男人可以用女士...
这道菜就是——天麻牛肉煲土豆，是补肝肾、宁心神、益气血的食疗名方。
原料：天麻20克，牛肉500克，土豆50克，料酒20克，姜10克，葱15克，盐5克，素油50克。
做法：将天麻烘干打成细粉；牛肉洗净切4厘米见方的块；土豆洗净切4厘米见方的块；姜切片，葱切段。 炒锅烧热，加入植物油烧六成...
在我国很多人根本就没有拿肥胖当回事，然而，在美国早已经将肥胖定义成了一种疾病，太大的体重会对身体健康造成负面影响，肥胖的人更加容易患上糖尿病、高血脂、高血糖、心脑血管疾病，并且太大的体重会对膝关节造成更大的压迫，膝盖其实是非常脆弱的，会让人患上关节炎。除此之外，肥胖还会让人增...
现在很多上班族女性天天对着电脑，下班后还长时间对着手机，电子产品的辐射会让肌肤加快衰老，因此日常更要最好护肤工作。那么天天对着电脑的人该如何护肤呢？
常清洁
电脑产生的静电容易吸尘，用会让你的脸很脏。平时工作期间一定要勤洗脸、洗手，按肤质选用不同系列的洁面乳清...
面膜，是很多爱美人士都喜欢使用的产品，面膜可以起到平衡油脂、延缓衰老、美白、补水保湿的效果，正是由于面膜见效快，美白效果好，由于在敷面膜的时候，皮肤处于封闭的状态，并且面膜所含有的水分比较多，因此，可以快速的给角质细胞补水，细胞会变得充盈膨胀，这样皮肤看上去就又白又嫩了。然而...
现在的营养学家一直在强调八分饱这一个概念，认为我们大家每天的饮食都应该控制在八分饱的话安排之内，这样的话才有利于我们的消化吸收，并且有利于我们保持良好的身材，对于身体来说也是有很大的帮助的。但是毕竟八分饱这一个概念是非常不好把握的，到底什么程度才算是八分饱呢？对于这个概念我们...
有很多人都是在年轻的时候身材苗条，但是到了中年以后就开始慢慢的长胖，身材走样，大家都把这种现象称为发福。其实发福在国内还是非常常见的，在国外占的比例也是非常之高，那么究竟是什么原因导致了人到中年就开始发福这种现象呢，其实我们大家应该从很多方面进行分析，只有掌握了具体的原因，才...
很多朋友不理解钙片到底是咀嚼吃好吸收，还是整个吞服好吸收。其实钙片怎样的吃法是需要根据说明书进行的，因为有的钙片是需要咀嚼的，有的直接吞服效果就会更好，所以还需根据实际情况来进行。钙片对人体具有很好的补钙效果，可以有效预防骨质疏松的情况。
有的钙片需要咀嚼,有的可以直接吞咽...
酸奶在平时可谓是小仙女们最喜爱的零食之一了，在用餐前喝一包酸奶，不仅可以缓解自己肠胃得饥肠辘辘还可以适当的增加自己的饱腹感，这样在吃饭的时候就不会狼吞虎咽吃太多了，从而达到一定的小仙女们梦幻以求的减肥效果。并且即便是在饱餐后喝一包酸奶也会更加有助于胃里食物的消化。
因为酸...
我们一直都倡导要多喝水，喝水有利身体健康，甚至还要“一天8杯水”的说法，但是对于喝水也有一些需要注意的点，对于早上刚起床空腹时能不能喝水，有着不同的意见。有些人说早上不能空腹喝水，特别是冷水，容易造成体内阳气丢失，就算是温开水，也不宜早上一起床就喝，对身体伤害很大，这种说法是...
有时候天气比较干燥，会让人感到嗓子不舒服、喉咙发痒、咳嗽，于是有的人就会吃润喉糖以便让嗓子更加舒服一些。润喉糖是一种很寻常的东西，虽然看上去并不起眼，但是在购买的时候也是有许多地方需要值得注意的。
润喉糖到底是糖还是药物呢？市面上的润喉糖主要分为三种类型：普通食品、保健品...