经常会有一些女性朋友会出现月经来了3天不到就结束的情况，但周期却正常的，女性经期短暂是需要及时调理的，搭配诺雅美长期坚持可以改变这种情况。这里我们说的经期短暂是只来的天数短，比如正常月经一般是会持续5天到7天左右。那么女性出现经期这种的问题的原因是什么呢?
经期短暂是什么原因?
导致女性经期短暂的原因是多方面的，由于现在生活和工作压力过大，导致很多女性情绪波动大，或者日常不规律的作息等，都会导致经期短。再就是内分泌失调引起的经期短，内分泌失调会导致体内雌激素的分泌量下降，从而会让子宫内膜厚度不够，在来月经时就会出现经量变少、经期变短的现象，长期出现这种情况很容易影响健康的。
经期越来越短还有很多影响因素，如中枢神经-下丘脑异常，或是出现功能失调性子宫出血，黄体功能不全，都可能出现月经周期变短的情况。除此之外，有一些妇科疾病也会影响到月经，导致其出现异常现象，如患有严重的子宫肌瘤，不只可导致月经是过多或是月经频发的现象，同时也有的可引起月经周期变短。
经期短暂吃什么好?
如果长期经期量过少，经期过短，就需要从内调开始解决了。调节经期问题，中医方面是更有优势的，相比盲目地摄入雌激素更安全健康。诺雅美是专门为女性所研发的一款产品，它的主要原料是人参、黄精、生地黄、天门冬这四种中药材，将其进行了提纯和科学配比。主要是帮助女性补充元气，尤其是对有气虚、阴虚、血虚、肾虚的女性朋友效果更好，改善女性因气血亏虚、贫血产生的月经不调、经期不适等症状，包括经期量少、短暂的情况。
另外，经期短暂的朋友也可以在日常中搭配吃一些有营养的食物，比如可以多吃南瓜，南瓜富含维生素E，能作用于脑下垂体和卵巢，有控制雌激素分泌的功效。多吃黑豆相比其它含植物雌激素的豆类，黑豆无疑含量是最高的，对子宫和卵巢保养有很好的作用。多吃胡萝卜，它含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、叶酸、以及多种氨基酸，不仅可以提高机体抵抗疾病的能力，还能抗氧化、延缓衰老。