粥是没什么营养的，就是糖水啊，好消化。
粥排空快，适合虚弱期胃动力不足
牛奶能量不够，碳水肯定要优先满足
长寿者共同之处两点:1饮食简单喝粥 2乐观
我胃不舒服，经常打嗝，检查是说胆汁反流，早餐吃两个月的小米粥，感觉效果可以，慢慢养的
这种观念确实是。而且上了年纪的人还执拗，很难改变
绝对和贫穷愚昧有关系。我妈就和我说过。他们村子里。产妇坐月子，啥都不敢让吃，只敢让喝小米汤。人家南方人到了他们村，鸡鸭鱼肉什么都吃。你说这不是贫穷愚昧，这是什么？
跟愚昧落后没关系。黄土高原降水少，适合种的就是小米。小米粥好消化，肠胃负担小，身体虚弱时候喝小米粥很舒服。
米汤不错
牛奶有乳糖不耐受的风险米汤没营养但不伤胃，病人不出事医生就无责自然推荐米汤省事