啊，我一直以为植物油比动物油健康是常识

这个的确是常识，不过植物油在高温下容易变成反式脂肪酸，这个比动物油的危害更大，每种植物油在高温下的稳定性是不同的，要想健康还需要更多的知识结构。

大多数人都知道植物油比动物油更健康，但大多数人无法拒绝烤羊肉，猪排，红烧肉的美味。所有的健康资料都忘掉 个体的差异性和耐受性。和股市一样。适合自己的方法可能才是最好的。

应该是动物奶油比氢化植物油做的奶油健康吧，我是没听说过有人觉得猪油比橄榄油健康

你家里要是经常炒菜那么猪油可比那些花生大豆油健康多了。

那么 黄油，跟氢化植物油呢

生日蛋糕 的话 是不是动物奶油的好

没说到正题。健康与否在于-3脂肪酸，鱼油里含量就很高，亚麻籽油含量也很高！-6脂肪酸含量高不利心血管，比如猪油，植物油有花生油。所以不是与动物油和植物油区分！

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天天喝粥稀饭是不是一个好习惯？会不会导致低密度脂蛋白升高？

说一千道一万，就是要人清心寡欲呗，不要抽烟，不要吸乙醇，不吃红肉，不吃脂肪，青菜打汤，缺微量元素就撒一把土一起熬
几乎所有的美食都是高盐高糖高脂，要健康还是要快乐，这是个问题

猪油其实还好，含有的38%不饱和脂肪

过犹不及，哪种油适量吃点都没问题(即使是花生油，猪大油），过量吃都不健康(即使是鱼油，橄榄油，亚麻籽油，紫苏子油）。

转基因大豆油怎么样

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