您还是专心搞热处理吧，2型糖尿病就是吃出来的，长期摄入糖过量，使得胰岛素抵抗，胰岛素分泌到顶也不够用了。
糖尿病人不能吃粥，不是吃粥得糖尿病。
粥升糖快，营养单一，长期过量可能增加糖尿病风险。
能不能这样认为，平时过量的碳水使得胰腺50年就干了100年的工作量，累趴了！
其实我发现身边的人，他们的养生观都是错，养生个鸟。[笑]
习惯喝粥风险很的，我家里两位老人都是长期吃隔餐粥得的糖尿病。
张文宏说过，孩子早餐不要喝稀饭，要喝牛奶。
喝粥是最差的生活习惯，一碗粥你可以看成一碗糖水
糖尿病