发布于: 修改于:雪球转发：62回复：162喜欢：26

听说长期睡眠不足的人容易产生许多健康问题，比如免疫力下降、发胖、判断力和记忆力减退、情绪不稳定等，经常24点以后睡觉的人瑟瑟发抖中[吐血] 请问要怎么克服晚睡强迫症[捂脸]你们的睡眠时间一般是多久呢？[想一下]@雪球问问 @蛋卷基金 $格力电器(SZ000651)$ $万科A(SZ000002)$ $中国平安(SH601318)$ 

精彩讨论

nasdaq2018-09-19 11:52

不是不困，就是tm舍不得睡，手机啊......

大王叫我来巡山吖2018-09-19 11:35

十一点半睡   早上七点半起    多锻炼  多运动  多看书  会平静下来！

余生皆假期20202018-09-19 11:59

我11点必睡

大雨小点2018-09-19 11:52

真早…8点我才下班

流水之落叶随风2018-09-19 11:35

行情好的时候睡到自然醒，现在不行了经常睡不着，

全部讨论

我是锦鲤我是冠军
2018-09-19 11:34

睡眠时间看上证指数

下跌了 在家 睡不着
上涨了 会所 不用睡

横批 必死无疑

持有封基
2018-09-19 11:45
查看7条回复

我8点睡觉，早上4点起床就开始写帖子了。投资晚上睡不着说明不是品种就是仓位不合适。

nasdaq
2018-09-19 11:52

不是不困，就是tm舍不得睡，手机啊......

大王叫我来巡山吖
2018-09-19 11:35

十一点半睡   早上七点半起    多锻炼  多运动  多看书  会平静下来！

该用户已删除
2018-09-19 20:14

生活有规律

流水之落叶随风
2018-09-19 11:35

行情好的时候睡到自然醒，现在不行了经常睡不着，

Tsuihou
2018-09-19 11:55

撸，撸完就累了

该用户已删除
2018-09-23 23:19

睡前做运动，比如夜跑，可以促进睡眠。每天大概7小时。

昵称可以吃
2018-09-20 10:25

手机和人分房睡。睡眠七个小时

股浪语
2018-09-20 09:26

10点多睡觉，肯定不会超过11点。早上五点起床，wc，五点半跑步五公里。年轻人得锻炼身体哦