你95年？还年轻，这种情况正常。一是没有口才天赋；二是不自信；三是知识储备不够，一定要多看书；四是没有锻练练习。
不自信就会想太多，太在意别人的看法，需要认清自己、知识储备、阅历等增加自信，这个需要时间慢慢来。我之前有大意聊下的气场，就是自信。网页链接
效果快一点的是锻练练习，这方面也是我的短板，我计划选择赵玉平教授的方法练习，他是《百家讲坛》主讲人。他说的方法：“口才是本能的反应，练口才的反应是练本能，本能推着内容走，主要就是跟、背、送。每天早晨5分钟的跟，找一个特别流畅、好听入耳的主播或老师，他在前面讲你在后面跟，能跟一分钟这事就完成了。一开始跟不住你就哼哼。跟过新闻联播，跟得最多的是单田芳先生讲评书。主要是为了刺激大脑的区域，形成语言的本能。每天5分钟的背，不是背下来就是背，大家有意识的去背一点东西，尤其是自己实用的，四书五经、各种典故都可以。要有知识储备，一定要多看书，在自己专业领域要背几个核心数据、观点，基本理论。背一点孙子兵法、资治通鉴、红樓梦等的开篇几句或精华。练武不练功，到了一场空。学文不会背，努力算白费。这是基本功训练。最后5分钟的诵，诵读经典，调整大脑训练口才。15分钟的跟、背、诵对研究生做过跟踪记录，效果很好。”。有了一定准备后，多找场合锻炼，告诉自己你去的目标明确，你不是去出彩表现的，你是去练习的，无视结果，你去发言了目标就达到了。
这方面也是我的短板，只是分享，不作为建议。

1.丰富自己的知识储备，2.站在受众的角度了解其需求，3.演讲有技巧，可看TED演讲的视频和书籍。练习，逐步建立自信。

我想听，有视频吗？润哥请发一下。

我以前也是这样，所以公开场合我选择念稿子或者念稿子。不过现在我也不需要向别人证明自己的优秀了，我想现在我不需要向别人证明，是别人想听我的演讲，如果有机会公开演讲说投资，我应该可以做到滔滔不绝，不过听众能不能听懂就不知道了，我也不喜欢向一群不懂的人一直讲投资。

因为你的关注点在自己身上，担心自己的表现，担心别人的看法。要做的其实就是四个字：焦点在外。比如关注观众的情绪变化，关注环境的变化等等。多练习几次，你会发现，其实你没那么重要。

多练

太在意了，藏着掖着的多了自然讲不出来，试一下聊天式演讲，心里想啥就讲啥。

记住“别把自己太当回事，因为没人把你当回事。”就完事了。即兴发挥，只在自己熟悉的领域讲，在那个领域你的听众都是小白。

一定要亲自写发言稿，然后把它背会，对着镜子反复演说和联系，直到滚瓜烂熟。然后某一次的成功会激发你的自信，多来几次，就彻底放飞自我了。

管他三七二十一，你就一二三四的讲，哪怕没层次、没逻辑，也要分段讲，想哪里讲哪里，反正听不懂的人居多，能听懂的以后也不会再听你讲了。

巴菲特年轻的时候也有这个问题，后来是参加了卡耐基的培训后改善的！所以，大家都一样的。
个人认为，抓住一切机会多练，肯定会好的！