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昨天俺高中同宿舍三年的一位同学因病去世了。
53岁。想当年,刚上大学的时候,他写了封信给我,问我为啥天空是蓝的,大海是蓝的,俺给他说是光线散射,不同波长的光散射不一样造成的(不知道对不对)。
他家离县城有10多公里,俺家离县城8公里,不过在完全相反的方向,高二那一年春假,五六个同学曾经邀着到几个同学家去玩,一半坐车,一半走路,这个同学的家在可以开手扶拖拉机的路没了之后,还要爬好久的山上去,旁边有座山叫插旗峰,据说是几百年前农民起义军插过替天行道旗帜的地方。
俺从大学毕业后大约有30多年没见他了,4年前,高中同班同学组织毕业30年返回母校聚会,俺因事没去,没有料到5年不到就去了两位同学。唉。。。。。。
本来一早就想着请一天半假回湖南去参加他的追悼会,但俺快动身的时候接到通知,明天要开一天的现场会。请假要给领导亲自请那种。
只得又把高铁票退了。
托另一个高中同学把慰问金给他的家人。
问了这个同学,是因为肾癌去世的,两年前查出的肾癌。
两年前,另一个高中同学也因为癌症去世了。
还有个高中同学尿毒症,经常要做透析。
唉。。。。。。
年纪大了,身体健康第一。
赚钱跟身体健康相比,还是健康重要。
坚持每年体检,每天1万8千步,每天吃保健品(复方维生素➕Omega3➕辅酶Q10➕葡萄籽胶囊)。

精彩讨论

润哥06-25 08:40

胡说八道,癌症晚期67%濒临死亡前,病人是呈现恶液质,吃不下饭,营养不良,体重急剧下降,病人在因营养不良引起的各种并发症而死。
对癌症病人来说,体重就是核心战斗力,去果患者经过各种手术化疗放疗等治疗而体重不下降,医生会对患者更有信心。体重是核心战斗力。癌细胞肿瘤喜欢糖类,病人要以蛋白质为主,但是实际操作中也很难。说要少吃的,控制脂肪的,癌细胞没事,自己可能先进入恶液质,要恶癌细胞主要靠抗血管生成药物。
一个患者如果能做到一边治疗,一边吃喝拉撒睡行走和常人一样,医生也会对患者更加乐观,生存期会更长。
怎么会有这么多反智的说法流行,你们不会去逛癌症论坛或者科普的危险公众号么?

i知府06-24 16:22

能长期吃的只有维生素B和C吧,别的都应该是缺啥补啥,吃多了加重肝肾负担,中国的胃病肾病肝病比重极高,跟平时吃的喝的饮食习惯很有关系 ……

润哥06-25 12:48

是的,我同事也是非常认真的那一种学者,手术后性格变了很多,再也不为工作上的事情跟人发火。所以,人要想开点。

时间的翠冠06-24 21:39

我每天在跑步机上跑一个小时,非常轻松那种,已经成一种习惯了,不是为了减肥,主要是跑完步以后那种大汗淋漓的感觉非常爽。

润哥06-24 17:23

常见癌症,肺癌、胃癌,结直肠癌,乳腺癌。肾癌是比较少见的。我一个姨妈死于肾盂癌,不知道早期如何筛查。

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常见癌症,肺癌、胃癌,结直肠癌,乳腺癌。肾癌是比较少见的。我一个姨妈死于肾盂癌,不知道早期如何筛查。

以前我不太相信中医的,但最近听了一位中医的养生课,讲五脏六腑运行机制的,感觉收益匪浅。这位中医的一句话,我觉得非常有道理,很多人觉得养生就是生活习惯+自律,这实际上是远远不够,养生要懂自己身体的运行机制,然后经常调理。

我每天在跑步机上跑一个小时,非常轻松那种,已经成一种习惯了,不是为了减肥,主要是跑完步以后那种大汗淋漓的感觉非常爽。

能长期吃的只有维生素B和C吧,别的都应该是缺啥补啥,吃多了加重肝肾负担,中国的胃病肾病肝病比重极高,跟平时吃的喝的饮食习惯很有关系 ……

唉,,,旧友同学。以后还是能见多见见吧。说不定就见不到了(不过说真的同学聚会的风气有些真的很差)也许兄台高知圈会好些吧,,,

同龄人,事业已不重要,最重要的一是健康,二是股票帐户

肾病到底和饮食关系大不大,,,(这几十年,食物油脂,酒等确实丰盛到很多很多了)

前面都好,最后一句话要不得,1.经常体检是坏事。2.保健品就是智商税,睡好,吃好,能拉能尿就好。3.每天走那么多死的快,6000步足够了,关键是心态。时刻眉心舒展,面带微笑,心平气和,心胸宽广,管好自己,勿理其他。

06-24 16:31

每天走这么多路,注意膝盖。我就是走多了,膝盖受损了。你应该比我大几岁,膝盖也不能用的过多。

我也是跳操身健,现在膝盖不行了,运动还是要适度。