抑郁有三重,第一层,没有快乐的感觉,好像自己永远都不会快乐了!觉得活得没意思,了无生趣。第二层,失眠,睡不着觉。第三重,没有了行动能力。我始终处于第一重境界,很少能进入第二重。随着康复,对抑郁的记忆越来越模糊不清了。
我以前经常想,我为什么是我?
最近感悟到,人生只是舞台,我们只是舞台中的演员,每天从起床到睡觉都在扮演一个着同一个角色,演着演着就入戏了,把自己扮演的角色和自己混为一谈,所以想要平安幸福就是要出戏,剥离自己扮演的角色,找回本来自我,一切都是演戏,我们要出戏出戏!
抑郁有三重,第一层,没有快乐的感觉,好像自己永远都不会快乐了!觉得活得没意思,了无生趣。第二层,失眠,睡不着觉。第三重,没有了行动能力。我始终处于第一重境界,很少能进入第二重。随着康复,对抑郁的记忆越来越模糊不清了。
润哥,说出了我的心声和感慨,年过40,一切幻想的事情都没有到来,生活平淡乏味,工作内卷疲累,一切的烦恼都是对自己的惩罚吧
别把别人太不当回事,别把自己太当回事。
生活的烦恼第一,是大家攀比,第二,世界没有按照自己期待的方式运行,第三,总觉得别人看不起我,第四,我要向别人证明我行。
本色出演
觀自在菩薩,行深般若波羅密多時,照見五蘊皆空,度一切苦厄。
阳气不足引起的,每天没事艾灸关元穴、中皖穴、足三里穴。半月后,抑郁症消失!
抑郁啥啊,人生短短几十年,就是一粒尘埃,努力活着,尽量享受当下就行了,是非成败转头空,青山依旧在。
人生不过是一场游戏,珍惜当下每一分每一秒。