有个问题不是很明白，我一般都是晚上十一二点睡觉，冬季的时候一般早上七八点醒来，感觉还没睡够。夏季的时候一般五点不到就醒来了，异常清醒。
都是那么睡几个小时，怎么差别这么大，这是怎么回事啊。
冬天冷，很提需要消耗的能量比较大，需要睡觉来补充。说直白点，天冷，人懒！
这个属于阴阳哲学，一物一太极，太极生俩仪，即阴阳。道法自然，春生，夏长，秋收，冬藏。冬天属阴，冬天是夜长昼短，夏天属阳，夏天昼长夜短，人的身体也要符合自然，冬天要早睡晚起，夏天要晚睡早起，因为冬天要藏，夏天要长。由于文字有限，有不懂的可以随时提问，互相学习交流。
舒适度不一样，冬天被窝里面舒服，而且天也亮得晚。
老了
环境有关系，夏天亮的早，温度高。
一方面跟季节不同，身体的机能调节力也不同有关。另一方面夏天太热，身体总是处于新陈代谢加快的节奏。
现在是春季，春季躁动吧
悠着点哈