配速不错，我在你这年龄的时候跑过全马。

无锡-厦门最近几天，每天两班往返，均满员。

心率多少？

春节前出差过几次，由于工作性质，出发都是临时决定的。最近几次坐飞机感觉都是满员状态，个人认为比19年前还好。

老手都知道，长期与长距离跑步，单一追求配速是会吃苦头的。钱总悠着点。

510很牛了，可以增加点距离了

这配速很不错了啊