我以前跑了6个马拉松,现在不跑了。别的不太清楚,我知道如果跑步停下来,肺活量、韧带、肌肉力量等数据会几个月全部降下来,直至和普通人一样的。具体数据问度娘。
兵哥牛13
您厉害,您肺活量好。[笑]
你试试海拔5000快步转山……