同同做作业时，总是趴在桌子上，我跟他说腰要坐直，眼睛跟书本要保持足够的距离。

刚在看人体工学椅的帖子，回想起来，我中学的时候读寄宿学校，从早上六点半早自*开始，白天一整天上课，晚上晚自*到9点半，我强迫自己要坐有坐相，坐得笔直，腰经常难受，实际上，这种全天候保持坐姿对腰椎、腰肌损害特别大，当时却没有意识到这是个问题，只是责怪自己意志力不够，其实，这种全天候坐姿学习是违反人性和不利于健康的，当时真应该买个腰枕或换一把更好的椅子，或者课间多出去活动一下，当时却什么都不懂，整天坐在教室里看书做题，现在的孩子们大部分可能仍然是这样的……

刚才意识到，同同做作业趴在茶几上，并不是他的问题，而是桌椅有问题，茶几太矮了，所以他只能蜷缩着趴在茶几上写作业，之前给他买的升降桌椅在新家闲置着，看来得利用起来，自己吃过的亏，不能让下一代再重复犯错。

包括用牙齿咬硬物、用手去提太重的东西损坏肩关节、桌子太高导致手臂长期抬着操作鼠标造成颈椎病等血的教训，都是缺乏生活常识造成的，我父母从来没有教过我这些，因为他们自己也意识不到这些问题、他们也缺乏常识……