在克拉斯诺达尔，大概105块可以买到：十个鸡蛋，一瓶牛奶，一杯能撑住一个人的非常好吃的酸奶，一个涂抹面包的软奶酪，一盒质量很好的芝士（和国内超市买的金必文奶酪差不多）一份鱼罐头，一小袋沙拉米肠，一个拖鞋面包，一份黑面包，一袋洗衣粉（400克，最基本的大概六块钱那样），一盒抽纸，两瓶矿泉水，一盒饼干。
出去吃饭比国内便宜但相对当地物价还是略贵的，哪里都这样。政府如果能保证主粮、肉蛋奶糖盐油、基本卫生用品价格稳定偏低，低收入阶层还能过，不然挺艰难。俄罗斯和战前比高端餐厅是便宜了或者是没那么多人了，低端的其实贵了（换算成人民币比）。有工作的买回家自己做还算实惠的。如果没有工作或者做点小生意但影响大的话，日常生活也不容易。
所以广东老话最实在——有工开、有饭开。
有人说中国保证了耕地不会有粮食问题。如果粮食只是主食，碳水，可能够的，但那已经是停留在改革开放刚开始的标准了。除了碳水，还要有蛋白质、脂肪、膳食纤维，才算基本营养足够。这二十年来，中国的人均鱼类、肉类、奶类摄入多了多少，这些需要牧草、大豆、玉米。中国进口的粮食做主粮比例很少，主要是饲料以获得蛋白质。但奥巴马等说中国人过上美国人那样的生活，地球受不了。呵呵。