今年以来降低了一些更新频率，因为总体来说持仓表现还算不错，感觉没有太多需要写的。
最近虽然持仓也算坚挺，但是股市整体下跌不少，就多和大家聊聊。
聊聊持仓、聊聊看法，聊聊感悟，我很喜欢一句话：一个人一辈子看起来好像在处理各种不同的事情，但归根结底，其实人一直都在处理的是自己的情绪和感受。
尤其投资这件需要伴随我们一生的事，我们终有一天要做到，平静看待，理性面对，融入生活。
如果看上证指数周线的话，本周已经连续第六周下跌，而很多个股的股价已经比年初2635点时还低。
接近90%的企业下跌，一半的企业跌幅20%以上。
这个时候充满抱怨、质疑、愤怒都是很正常的事。
股民难不难，确实难，其实不止股民，大多行业这两年都不太容易。
但这就是普通人的人生，他本来就这么难。
什么是人生呢？
前两天看到一个视频，一个阿姨奋力的挑起了两桶李子，刚走没几步绳子就断了，李子撒了一地。
她先是一愣，又迅速的接受了这个现实，然后笑嘻嘻的开始捡李子。
这就是人生，你已经拼尽全力挑起重担，人生还要给你加一份磨难，你可以愤怒，可以抱怨，但最后还是要勇于直面。
笑一笑捡起水果，是成年人的无奈和勇敢。
怒气上头，一脚把水果踢开，是为了释放压力与极限。成年人的崩溃，看似往往是因为一件小事，看不见的事这之前已经积压了太多的无奈。
无论是直接面对，还是暂做休息，最终我们总要解决问题，比起问题本身，更可怕的是逃避。
逃避不只是说不做事，而是没有长期规划。
什么是真正的面对问题，需要深思熟虑，需要长期规划。
年初跌到2600点时，有好几个读者留言说，销户不玩了，当时我的回复：股市不是人生的必选项，如果他已经影响你的生活，真的选择离开，未尝不是一个好选择。
但是我看其中有几个读者涨到3000以上，又回来留言变的乐观了。
这种反反复复，没有长期的规划，看似在行动其实伤害更大。
今年初3000跌到2600点，悲观清仓，之后又涨到3000，乐观买入，最近很多个股又创了新低，这两轮高买低卖下来，可能一半本金都没了。
这就属于在做事，但并没有长期规划，反反复复，最终不断自我损耗。
正如阿德勒所说：如果没有目标作为支撑，只是虚幻地想象着提升自己，那么我们就像是在演戏一样，会觉得自己不是自己。
知道自己想要什么，知道自己应当做什么，知道自己这样做可能会带来什么样的收益，承担什么样的结果。
看似普通的一句话，真的能认真执行的人并不多。
作为投资人我们常聊长期主义。
认为未来会好，理性的知道任何选择都不百分之百正确。
既做了布局买入了优秀的企业，也没孤注一掷，是长期主义。
认为股市不会好，或者自己不适合，离开股市，提升自己其他方面的技能，也是一种长期主义。
比如我有一个朋友是投资认识的，大约2014年吧虽然那波赚了钱，但他觉得自己性格不适合做这事，转而去创业做电商了，也做的很不错。
只要长期专注一件适合自己且可积累的事，不断的增加自身或产品的差异化，你或你的产品就会越来越有价值。
但长期主义这话说这容易，真的去做并不简单，你需要稳定的心态、长远的规划，足够的耐心。
结合《一如既往》一书和自己的看法，聊聊长期主义的几个注意事项：
1、长期只是你必须忍耐的许多短期的集合体。
长期主义这几个字说起来容易，真的去做过程是艰难的，尤其在股市。
我们做其他事情是会有积累的过程的，虽然最终目标可能很遥远，但期间是逐步积累，逐步变强的。
大多数事情都有固定的路径，
比如你想在音乐方面有造诣，学习乐器有公认的教材，你按教材练总会越来越好，练习的曲目越来越难，演奏的越来越流畅，这个反馈会激励你。
你想成为一名运动健将，你坚持锻炼就会有更好的体型，更强的运动能力。
你坚持阅读，每读一天，你得认知就提高一点。
大多数事情可能也很难， 但是你咬牙做一天，就多一天的积累。
但是投资这件事他的反馈是波动的。
比如净值回撤，你比2年前多付出了两年的时间学习，但实际上本金还变少了，这就少了激励机制，甚至会让你认为自己的方向错误，这就使得在股市坚持更难。
所以在股市更容易受到情绪的干扰，会经常面对经济衰退、股市下跌、市场崩盘，意外事件、也常常会因此陷入迷茫、恐惧、不知所措。
因此在股市想做到长期主义，难度远远要超过其他所有行业。
很多时候长期思维几个字被当做了避免痛苦的方法，大家以为可以用它绕开痛苦、无法预测的短期。
但是，事实恰好相反：时间期限愈长，经历的苦难与灾厄就愈多。
你越要有长期主义，就越要有避免短期痛苦的能力。
今年黑白做了一些调仓，目标有两个，进一步加大高分红企业的配置，以及去年开始增加宽基配置，目的都是为了增加自己承受短期痛苦的能力。
要想获得长期的好结果，我们就要让自己踏实的度过短期的艰难时刻。
2、长期主义不是固执己见
很多时候我们会把长期主义和固执己见搞混。
比如因为要坚持长期主义，所以哪怕发现持仓错误，也不愿意改变。
实际上，世界千变万化，适时调整自身的想法不仅有用，而且至关重要。
长期主义是确定一个大方向，也要适当调整，不被短期的坑洼绊倒才能做到长期主义。
这就如同你要登上珠穆朗玛峰，这是你的长期目标，而走好脚下的路，避开坑洼，调整走错的岔路，才能达到目标。望远山而前行,知不足而后进。
尤其在投资中，修正是常有的一件事，因为经济变化、政策变化，外部变化，都不会百分之百符合我们的预想。
但是难点在于，要改变想法就等于否定过去的自己，这非常困难，因为比起承认自己的错误，欺骗自己相信谎言要容易多了。
所以我们往往已经发现了错误，却不愿意否定自己，因此会找出很多理由。比如企业还没那么差，我们在等等看。
犯了错却不想改变想法的人，可能会把长期思维当作依靠。甚至很多时候我们自己都分不清自己真的是基于长期思维，还是单纯的不愿意认错，因为大脑的一大功能就是把我们的决策尽量合理化。
所以长期主义，不代表不会调整。把持仓看成一辆车，要想跑的远，就需要我们不断替换发现问题的部件。
你的目标是明天去跑步，但是第二天早晨起来下雨不易跑步，坚持跑步是你的长期主义，下雨天不让自己感冒是当下问题，解决短期问题，才能完成长期主义
要从长期思维得益，你必须能够分辨自己什么时候是在保持耐心，什么时候只是冥顽不灵。这件事做起来并不容易。
3、长期主义更要明白剩者为王
无论是适当分散，还是坚定的选低估的企业，你都要明白一点，欲速则不达，短期跑的快，不如长期跑的稳。
4、既然选择长期主义，就要学会关注长期信息。
摩根·豪泽尔建议，在阅读时试着问自己：一年后我还会关心这件事吗？十年后呢？
即使答案是否定的也没关系，甚至很多时候答案都是否定的。但是，如果你诚实的面对自己，或许会开始转向关心更恒久的信息。
信息有两种：一种长久有用，一种则会过期。
人们在遇到从来不曾理解过的风险时会出现什么行为？这是长久有用的信息；
哪类商业模式更容易长期被需要?这是长久有用的信息。
今天股市为什么下跌了，明天还会不会涨，这是会过期的信息。
会过期的信息常引起不必要的过多关注，原因有二。
第一，会过期的信息太多，并急切的想要占据我们短暂的注意力。
第二，我们追逐会过期的信息，焦急的想要在它变得无关紧要之前榨取洞见。
永久性信息很难被察觉，因为这种信息往往蕴藏在书本之中，而不是展现在爆炸性头条新闻里。
每天看热点新闻，但是大多数人可能已经想不起去年有哪些这样的新闻；
但是如果去年你读过一本好书，他可能会改变你的思维方式，让你受益终身。
5、长期主义，如果用一句话形容就是，感受当下，看到未来
感受当下之前的文章聊过，一个人要做到长期主义，必然需要有热爱当下生活的能力。
你不满当下就会急于改变，越着急改变，就越会铤而走险，自然很难做到长期主义。
而看到未来这四个字，可以解决我们百分之九十当下的问题。
前几天看到博主：傻白呀，的一段内容挺认同的和大家做个分享。
很多东西本身短期之内就是看不到结果的，现在的失败、迷茫、焦虑只是暂时的。
只要你坚持做有意义的事，某个不经意的时候他就发芽了。
黑白小时候特别喜欢电脑，同学喜欢玩游戏，但是我喜欢做网站，还弄了个论坛每天写点足球帖子，组织一些球迷活动。
这看着对于一个高中生好像没有啥用。
但是6、7年后的某天，因为当初做球迷网站认识了天南海北的球迷，大家都常常让我帮忙买点特产，这给了我做电商的灵感，于是赚到了人生的第一桶金。
10多年后的某天，因为有这段做足球网站写足球贴的精力，我可能更容易的接受了去写一点投资分享，这一写又是五年，帮助自己积累成长，也认识了很多志同道合的朋友。
你可能看了一本书，让你的思维有了一点小小的改变，这点改变可能大多数时候都没有显现，但在某次关键选择的时候就让你选择了正确的方向。
但行好事莫问前程，你坚持做有意义的事，很多当下可能看似都没回报，但长期看必然有结果。
回报越大的事，一定反馈越慢，因为马上有反馈就意味着无数人可以做，自然会让这件事变的平庸。
就比如赚钱这事，但凡是那种一开始做点什么事就立刻能搞到钱的买卖，要么做不久，要么被人骗。
只有那种在当下时间点对未来进行投资的，用当下的资源去置换未来资源的布局，才有持续较大的收益。
比如这个阶段的股市希望他马上有巨大的回报很难，但是你量力而为做一些优质企业配置，为十年后的自己布局一份希望，成功概率还是挺大的。
做投资的人我们很容易理解两个概念估值和价值。
企业的估值随市场波动由外界很多因素决定的，而企业的价值相对是稳定的。
其实不仅对企业，对你也一样，别人随便一句批评，随便的一个小坑小坎，就可能导致你自轻自贱。
但实际你的价值没有变！
比如最近几年，很多朋友，工作不太顺利，行业不景气，降薪裁员四处可见。
这个时候你一定要意识到，眼下的这些困境绝大多数都是大环境的问题。
你的价值并没有消失，就像茅台还是茅台，只是顺境的时候大家给了他60PE，逆境的时候大家给了他20多PE。
你不能因为环境的变化，就否定自己。
你的经验没有消失，你的技能没有变，你这些年的积累也都还在。要明白，成长心态的重要性，不要过度的关注眼前的负反馈。
看到未来是一种顶级智慧，不管你现在怎么样，有多不得志，你感觉自己有多失败，都请你在描述当下状态的时候加上暂时两个字。
我暂时成绩不行、我暂时没找到适合的工作，我暂时没有自信、我暂时没有目标。
投资乃至人生看短期充满坎坷，但是更远的视角去看，只要你努力，大概率是一路顺风。
长期主义，要给自己足够的时间，也要能从较大的区间观察问题，不能一顺境就盲目自信，一逆境就否定自己。
从结果回推过程，你现在做出什么样的决策，就决定什么样的未来，认真、负责，一路笃定前行。