简化来说，人的寿命取决于主要器官里面的【最短板】，如果体育锻炼恰好能够补齐造成这个人死亡的最短板，比如部分心脑血管问题，那么【这部分人】刚巧可以延长寿命，同样，少数人的肺等器官如果是超长板，那他终生抽烟到105岁可能都不得肺癌。但如果造成此人早亡的身体最大的短板（比如一个人是胰腺癌、脑癌、骨肉瘤、乳腺癌去世的），跟体育锻炼几乎【毫无相关性】，那么锻炼可能并不能延长寿命，甚至极少数人在锻炼中会受伤或者猝死，但有一定概率可以提高未发病之前的生活质量和所谓【精气神】

寿命这东西，也是玄学。
可能基因决定了大部分。
其次是生活方式。比如合理的饮食与良好的睡眠。
再其次是医疗保障。
适当的体育运动可以一定程度上改善身体状况，改善生活质量，但对寿命的影响，可能微乎其微。

嗯，我觉得体育活动、户外运动、社交这些东西，最主要的价值是让人高兴。

我觉得基因是绝大部分。体育唯一的好处可能不是所谓的锻炼身体，更多的是让人精神放松愉悦，一直很压抑痛苦的人估计是很难长寿的

寿命和面相识两码事儿吧？虽然现在看起来郭确实比林显老，但他俩的寿命谁长好像还不好说吧？

猜猜钟南山几岁？

适当的锻炼已经被科学原理和统计学研究实证，尽管和中医也有点像，但的确无法像西药一样进行系统性地科学实验分析。

医疗排第二吧