“比较之心一旦燃起，就如家中遭遇窃贼，它偷走了你的快乐。”
——西奥多·罗斯福
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2018年匹兹堡大学医学院的学术研究论文公布，经常浏览他人在社交网络上呈现的美好生活，会使人误认为别人的人生更快乐、更成功。
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把时间花在与你喜欢的人一起做你真正喜欢的事情上，这可以补充你的能量，使你感到充实。
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同时，通过把更多的时间、精力、专注力投入到自己身上，你的比较心理也会越来越弱。
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无论那件事是什么，只要你认为这对你很重要，就别声张。
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不需要与任何人发生冲突或矛盾，因为你根本不必同委屈你的那个人待在一间房间。
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“当花开得不够旺盛，你要检查的是它生长的环境，而不是花本身。”
——亚历山大·登·何杰尔
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———摘自《你根本不用和别人比》