建议先了解一下。现在的固态益生菌是建立在人种肠道菌群大数据基础上研发的，也就是选取了一个人种肠道中最有益的菌群。人种肠道中最有益的菌群是和长期饮食结构，生活习惯，气候等密切相关的。很多肠道问题，就是因为长期生活不健康，导致肠道有益菌群的缺失。
建议网上找一下瘦子如何增加体重，这是个系统性问题。
想问下太瘦了（消化太强？）吃这东西有用不？
益生菌调节肠道是没有疑问的，但现在很多宣传益生菌对减肥减脂、控制血糖等也有效的就另说了
这个有用
你的这段描述，话术中医味十足。看了B站up耿同学讲故事的科普，感觉益生菌这方向是不靠谱。
他需要搞清楚假说和有证据的结论的区别
哈哈哈益生菌研究现在确实很玄学，那些论文也贼不靠谱
有道理，本来是个消化科变成了养生包治百病。
所以接吻是很有用的