$苹果(AAPL)$ 颈椎，腰椎，膝关节，肥胖，是我快要步入知命之年需要非常注意的健康问题。知命，既是提醒自己知晓命运不强求，也是警惕自己身体生命健康不可逆。而不可逆的生命健康，需要每天花不少精力和时间去维护的。少花时间在手机操作上，多打乒乓球和散步，这是有氧；多做力量...