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宋朝军事上是挺窝囊的，这个没得洗。
打不过辽国，打不过西夏。
然后和金同盟灭辽，打到最后想摘桃子，被金国打的屁滚尿流的辽国，照样大胜宋军。
然后这事儿一百年后几乎又重演一遍。
你说这还不窝囊？
强与不强有争议很正常，但是我何时说过南宋初期很强推出宋朝强？波兰百年王朝很强是一个事实，仅限于这百年，又何时说波兰历史都很强了？这种交流有必要各种偷换概念吗？
北宋前期两次北伐辽国都是惨败而归，转为守势缔结澶渊之盟，也是因为战场局面没那么有利。
和西夏打的来来回回。辽国打了西夏两次就灭国了。
所以，北宋前期，真的谈不上强。
真正“强”的也就是南宋初期，岳家军北伐，算是宋朝唯一“不失败”的北伐。但是被打断了，所以这个强，也要打上引号。
至于南宋后期和金朝打的来来回回，抗元，都是防守。本身就处于弱势方。更谈不上强。
如果南宋初期的“强”，能够推断说宋朝强。那通过波兰亚盖洛很强，也能推断波兰历史上都很强。
这个很强自然是见仁见智，主要是从时间维度上来说的，北宋前中期和整个南宋，都是非常能打的，跟巅峰对手互有胜负略占下风，但持久战力源源不断，而且都是在没有幽云十六州的屏障下。但北宋末期的崩盘也太过窝囊耻辱，盖过了前后。
波兰亚盖洛王朝时期就是很强，没有什么争议，后世的波兰再弱并不能否决这一点。
但北方游牧民族一直在，而中国历史上的大统一王朝，秦汉隋唐元宋明清，刨去元、清两代，哪个像宋朝这样“守不住北方”几乎是贯穿了整个王朝历史的。（当然，宋朝确实有很多困难，比如辽国的强大，幽云十六州的丢失。）