@不明真相的群众 方丈，关于失恋这件事儿最后一问，前两次很多球友的建议对我都挺有帮助。
昨天我尝试了最后一通电话联系后，对方还是表达的十分果断绝情，把这个手机号也拉黑了。
有意思的是，我经过回顾和复盘，判断了对方有些类npd人格(自恋型人格障碍)。这类人在恋爱关系中的进程基本为-爱轰炸期（恨不得挂我身上，每天的想你爱你），贬低期（对我进行多方面的否定和自我夸赞，且一直在对我进行经济上的试探，引导我为她消费），抛弃期（断崖，冷漠至判若两人，毫无共情能力，三天前想要给你生孩子，三天后你毛线不值），还有一个回吸期，这个应该不会在我这儿体现了，因为整个过程里我算是比较清醒，没有在经济上太多支出，并且也基本没有满足她自我标榜时的无脑吹捧。
这种失恋和与普通人交往后的分开有一些区别，就是我还是难以控制想象爱轰炸期时对方的非我不可，这与后来的各种权衡利弊和绝情对比太鲜明，以至于我时不时陷入怀念和自责的情绪，至此，已经一个多月，我的睡眠成了很大问题，平均每天只睡3.4个小时。求问方丈和球友，有无好办法尽快走出这种状态。