![[献花花]](http://assets.imedao.com/ugc/images/face/emoji_38_flower.png?v=1 "[献花花]"){kind=small}
作者：长荡湖
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引用：
2024-01-07 13:54昨晚吃了一整颗安眠药，断断续续睡了六七个小时。不知道吃药多了或是延续了我最近一个星期都差的状态（12月跑了1个全马8个半马可能突然加量太多），开跑的时候就觉得没力气，感觉搞半马都累310的目标没戏只能尽量坚持，中间有一段心率还很高，好在后面心率掉下来让我有了坚持下去的信心。
今天...
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昨晚吃了一整颗安眠药，断断续续睡了六七个小时。不知道吃药多了或是延续了我最近一个星期都差的状态（12月跑了1个全马8个半马可能突然加量太多），开跑的时候就觉得没力气，感觉搞半马都累310的目标没戏只能尽量坚持，中间有一段心率还很高，好在后面心率掉下来让我有了坚持下去的信心。
今天...