以我个人的经验，早点离开他们自己独立生活，减少交集，只能这么说。

能理解你的心情，我听我的老师同事说过:高中的家长不需要问学习和成绩，学习是老师和学校的事，关心孩子的身心健康才是家长要做的事情。其实心理抚养比物质抚养更重要，在当今这个看重能力的社会，性格比能力更决定命运。
你意识到了父母的干涉及他们在你眼中“所谓自私的爱、长期的打压，挖苦和讽刺”，(大部分的父母都是关心则乱，担心似诅咒)而你又没有办法改变他们的想法，所以及时疏导自己的情绪，调节好自己的心态，做好自己目前最重要的事情，这也是培养自己坚韧性格的一个办法

如果你确实有在认真备考的话，建议你把自己的位置摆高一点看问题吧。也许，你的父母的认知，能力已经和你不在一个层面了，虽然他们是你父母。反过来，把他们当成孩子，包容，不往心里去，就这样。

如果是那种控制欲比较强的父母，根本不需要解释，早点离开就是最好的选择

看到这问答，马上有种身临其境的赶脚。
只拣其中不够努力一词来阐述下自己个人的看法。
我姐家孩子因考上的大学与自己预期中的目标有不小差距，从进大一就说以后肯定考研究生。学习过程不清楚，结果就是一战考了个200分不到，二战自己在学校旁租了个房子，复习了一年，最后毫不例外的考了个寂寞，考了230分。他父母几乎没文化，也只知道电话机械叮嘱他要努力，他也每次觉得很努力。但是但凡有点洞察力的人都能看出他根本谈不上努力，在家时你看他是在看书，但是没规划，更无短期和长期的学习目标。东一榔头西一耙子的觉得要看书了，抓起书看一下，没什么专注力，大体上半小时完事。然后就在电子产品上浏览。父母一问，就说上网学习。我有时实在看不过去，就说他，骗人容易，骗自己很难。你敢打开自己浏览的网址给我看看吗？他当然不敢。
为什么絮絮叨叨说了这么多，因为我家的孩子也面临类似的问题了。不是刷视频，就是打游戏，要么在各种群里和人扯淡。我说你光说考研，一个准备做前端的程序员，电脑都不打开，你靠嘴去考？他怎么说，我学习了啊！手机上也可以学习啊！我把当年对他哥哥说的话重复了一遍，他嘴硬的嘟囔着转身了。
你也许是真努力，那就把自己对父母的看法心平气和的说出来，然后把自己沉浸在学习里。因为只有弱者才在乎别人的偏见，哪怕是自己的父母。

拼命学好东西考出来，你就有自信了

如果你还花他们的钱，那你确实没啥谈判的地位。想自由，先养活自己。

从你的言语中，感觉父母并没有跟你平辈相交。家庭氛围不是很欢乐。家庭氛围好的一般孩子就直接怼父母了。。其实也是一种孩子维护自己权力，孩子教育父母的方式。孩子并不是不可以教育父母，从怀孕开始，孩子就在教育父母很多东西了。如果觉得父母说的不对，你就应该据理力争。你也可以是父母的老师。

父母说几句重话是正常的 这也是一种磨炼 别往心里去
如果实在受不了 就保持距离
等你通过努力获得成功了 一切都很容易修复
努力的过程必然是孤独的

时间真多，还有时间刷雪球

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跟我读书时候的遭遇类似吧，感觉更多的道的是负面的，父母没什么文化，不懂如何教育，我也不怪他们，但是现在回头看确实对自己打击挺大的，也不利于成长。理解的同时尽量不当一回事吧

父母沟通的方式可能有些问题，但是多数父母都是最了解自己孩子是不是真的自律，是不是真的上进努力的。你有没有付出足够的努力，拿结果来说话。

很多时候，父母对你说的话并不是他们对你的评价，而是他们自己内心状态的一种体现。
他们很焦虑，担心你不够努力，担心你考不上，但是他们又帮不上忙，也不会正确地处理自己的焦虑情绪，所以就会这样对你说出来了。
所以说，父母说什么很大程度上是他们自己的问题，你如何看待自己才是你的问题。我们左右不了别人说什么做什么的。

请将不如激将？