2024年第3跑，甲流后第3跑，顶着咳嗽狂奔。本月目标100公里，体重150，今日10公里，合计22公里。俯卧撑0个。体重155。2023年第3次打卡：慢跑10公里，累计22公里。本年目标：慢跑1000公里，体重减到140斤以内。