作者：宝贝猪8

回复@郭葇如: 我早晚吃二甲双胍，什么用都没//@郭葇如:回复@炼金女王:二甲双胍又控糖又能抗衰老，没什么副作用，价格便宜。我吃了几年，腹部脂肪也减了很多。

引用：

终于弄到了《控糖》，花了俩小时快速看完，总结了4个要点，分享给大家，做价值投资，活得久很关键！
三大价值：控制血糖，抗衰老，减肥。

1、正确的饮食顺序：先吃纤维（蔬菜），然后吃蛋白质和脂肪（肉类），最后吃淀粉和糖类（碳水化合物）。不管是水果、奶昔、...