一、篮球今年过年后，每周至少5天篮球。周末3-4小时，平时2个小时。我以前也是篮球爱好者，最近是因为陪孩子练球。野球场上，时间打得长其实不累，我也不突破，中投为主。前几天估计打嗨了，居然来个大变向，勾到对手脚摔了一下。以后注意了，只投不突。最喜欢的路人王球员是周锐，...
体质跟训练水平上来了，当然跟欧美的身体素质和训练水平还是有差距