2021-12-08 14:51
一天三次大运动,你们身体真好……
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我老婆疫情期间无聊打了两个月八段锦,疼了几年的颈椎好了。而且八段锦对身体其他部位效果也很好,网上就有教程,也有单独的口令版
天哥每天发帖数和股票涨多少成正比
因为长时间对着电脑工作缺少活动,这两年我也开始有点脖子酸胀。前一段时间开始练习道教的一个养生功法“金刚功”,坚持了一个星期左右,效果显著,可以试一下。一套下来也就十几分钟,我有时间就早晚做一套,忙起来就至少一套,现在一天不做都感觉浑身不得劲
把工作辞了,是唯一的方法
八段锦可以试试。
天哥,你这三次大运动,回来都会笑
陪她打打羽毛球,后仰有助于舒缓颈椎压力
试一下定坤丹,对气血两虚效果非常好!
龟龄集对睡眠效果非常好,不知道适合天嫂不?