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6点起床,跑了37分钟,4公里,配速放到10,依然大汗淋漓。

山路崎岖高耸,走路已经费劲,跑的很勉强。

还好,不需要赶什么,只是想做更好的自己。

一路走走停停,看看小溪,打太极的大爷大妈。

内心平静如水,就像早上清爽的天气。

慢慢来,不慌慌。


ps:回来的路上,摘了大妈几斤杏,好甜,3块多钱一斤,自己摘,自己吃[笑]

山脚下,有个小院,几分地,种点蔬菜水果,感觉太棒了!6点起床,跑了37分钟,4公里6点起床,跑了37分钟,4公里6点起床,跑了37分钟,4公里6点起床,跑了37分钟,4公里6点起床,跑了37分钟,4公里

精彩讨论

F1阿隆索2021-06-13 08:10

有时间就跑,也不需要规律

一米阳光18982021-06-13 07:49

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2021-06-13 08:10

有时间就跑,也不需要规律

2021-06-13 07:49

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2021-06-13 11:45

打卡

2021-06-13 08:29

好羡慕天哥的田园生活呀

2021-06-13 08:02

终于有机会和天哥配速差不多了的时候了,好荣幸

2021-06-13 07:57

投资是一场马拉松,要跑的远,跑的长

2021-06-13 07:39

打卡第5天!

2021-06-13 15:22

这整的跟拍向往的生活一样

你住这个民宿还是连锁,泰山周边都这名字。

2021-06-13 10:27

昨晚搞了半天泰山攻略,产品太多。晕头晕脑了。