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6点起床,跑了37分钟,4公里,配速放到10,依然大汗淋漓。

山路崎岖高耸,走路已经费劲,跑的很勉强。

还好,不需要赶什么,只是想做更好的自己。

一路走走停停,看看小溪,打太极的大爷大妈。

内心平静如水,就像早上清爽的天气。

慢慢来,不慌慌。


ps:回来的路上,摘了大妈几斤杏,好甜,3块多钱一斤,自己摘,自己吃[笑]

山脚下,有个小院,几分地,种点蔬菜水果,感觉太棒了!6点起床,跑了37分钟,4公里6点起床,跑了37分钟,4公里6点起床,跑了37分钟,4公里6点起床,跑了37分钟,4公里6点起床,跑了37分钟,4公里

精彩讨论

F1阿隆索2021-06-13 08:10

有时间就跑,也不需要规律

一米阳光18982021-06-13 07:49

图片评论

全部讨论

2021-06-13 09:17

泰山脚下环山路,卧龙大观上边?

2021-06-13 08:38

羡慕

2021-06-13 08:08

喜欢这些嫩嫩的惹人喜爱的菜苗
尤其是红苋菜
🎉🎉

2021-06-13 08:01

2021-06-13 07:57

牛逼

2021-06-13 07:40

山东的杏子金黄,好甜。

2021-06-13 07:19

早安

2021-06-13 22:49

周末打卡,400x3乳酸阈跑+35分钟轻松跑