作者：罗琪者

上次我一面1-2分钟 也封了边 出来时三分熟 我这个爱五分熟的都受不了。

引用：

新到的肉眼牛排特意交待3厘米厚，大火两面煎出梅拉德反应，四边略煎锁住水分，中小火每面2分钟，只需要撒点盐就好，非常成功。可惜今天练臀腿不能喝酒。