慢慢做起来,做饭很简单,主要是火候
就是温度和时间
油炸温度,炸的时间
蒸煮炒都是一样的,温度,时间
要想把菜做熟,需要的就是温度在时间上的积累
温度越高时间越短,温度越低时间越长
还要考虑温度的传递
油炸是最快的传递,炒是第二快
煮是第三,因为水温,最多到100
蒸会比煮慢一点,蒸的温度会高于煮的温度
但是蒸汽的比热容低,热量传递的效率不高
最慢的是烤,明火会好一点儿
如果是烤箱的话,这是最慢的
因为空气的比热容低,热交换效率低
我们穿的羽绒服保暖就是因为空气
有热风循环的烤箱会快一点儿
这里边还有一个很快的方式,就是微波炉
微波炉是靠水分子振动摩擦,直接加热食材
食材的含水量越高,效果就会越好
微波炉的效率,应该是接近于炸
当然这些说的都是家庭做法
如果是饭店的话,那种猛火灶,温度功率特别高
效率也是特别高,而且瞬时温度高,会产生一种锅气,就是食材瞬时升温,产生剧烈的美拉德反应,香味物质产生的,种类多,有特殊的味道
家里如果想模仿的话,食材要少,锅要厚一些
让锅体蓄热,弥补灶头功率的不足
实际上做菜就是各种能量,以一定的效率,传递到食材上面
什么时候大火,什么时候小火,温度时间的把握,就是所谓的火候
知道了原理之后,其实有一些东西是可以做的
比如说家里搞一个喷枪,用火撩过表面,也产生一种烤的感觉
还可以搞低温慢煮,保留食材最本真的味道
再往后就是各种调味品与食材的搭配
食不厌精,脍不厌细
慢慢来吧