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回复@种地农民老张: 试试索康尼鞋//@种地农民老张:回复@缓慢致富:休了，我跑一休一，一次跑两个小时，脚底板疼！
引用：
2024-03-04 21:11
总结了那么多健身方式，还是觉得跳健身操对身体最好，心率也能上来，做到位也能爆汗！跑步对脚和膝盖伤害太大了，跑完很疲劳！做健身操要舒服很多！