提升自己的能力,扩张自己的资源,你对别人的看法就会越来越不在乎,这些什么狗屁问题就不存在了。
你喜欢她了,互补和相似啥都好,不喜欢了,咋样都不好
你说的对,我早上在反思,最好是当场解决,积压得情绪会更糟糕。其实我一直有个毛病,之前有借钱给别人的习惯,很多时候心理不情愿,碍于面子就借了,多少心理会觉得人家欠我,然后我今天说的情况,大多和这些人有关。去年开始把不借钱加入不为清单,感觉烦恼少很多,但是以前种下的因,还没消化完
我觉得主要是最后还是找相同的人释放情绪的这点不太好,你可能觉得自己理亏了,要找回来,但对方可能早就已经忘了。可以预演一些这种情况的场景,以后尝试当场解决。解决的办法是抛开情绪谈具体的事情,比如对方沟通时让你觉得他对人不对事,你可以用对事不对人对回去,比如对方指出你的错误:这次的错误我以后会尽力避免咱们以后再谈,现在先解决咱们遇到的问题才是要紧事。