焦虑可能是由于遗传因素造成的，常见的症状有心率加速、异常出汗和睡眠困难等，甚至会影响心理健康。
在后天的环境中，体现在以下几个方面:
第一、读书。当自己成绩不理想，又被别人拿去和同学比较时，心里感到不安，学习也提不起兴趣。这个我深有体会，特别是读小学时，考少几分就被骂，压力山大。
第二、工作。常见的现象是——不顺心，没有突破，往往很简单的事情却没有做好，经常内疚自责。通过和网友的交淡，大多数都是唉声叹气，精神不振，效果很差。
第三、投资。花的心血比别人多，而收益不佳，亏损过多，不及预期，看见别人赚钱了心有不甘。经调查发现，主要是短期收益承压，最终会否定自己，动摇体系。
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人不可能是完美的，遇到问题，应及时反思，寻找症结，调整策略，让自己拥有更加饱满的状态，方能从容应对。