例如，老子说：“知足不辱，知止不殆，可以长久。”（知道满足，就不会自取其辱；知道停止，就不会陷于险境，如此则可以长久。）你说，本分、平常心、小日子；stop doing list；更健康更长久。

你的话让我受益匪浅，深表谢意！