中医有迈开腿管好嘴的说法。很多年前，一个济南的朋友，他的一个朋友最大的爱好就是走路，当时我还感觉可笑，走路咋就能成为爱好，有点不登大雅之堂啊，很多年后我爱上了走路，我个人认为走路真的会使人无论是肌体还是精神状态，都会得到有效的锻炼，但仅限于每日万步之内，过犹不及。昨...