休息的作用和睡眠不相上下。曾经不吃午餐是荣誉的象征，打瞌睡则是一种耻辱。然而，现代社会已经不再是这样了，时间科学已经肯定了古老的智慧：我们应该让自己休息一下。 小长假，我们应该选择哪种类型的休息？ 著名未来学家、趋势专家丹尼尔·平克在《时机管理》一书中，给我们列举了5...