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@小兵oo9[¥10.00] 兵哥请教个急事看是否能指点下。昨天开始感觉腰酸，以前坐久也酸，但不影响运动使劲。这次很不一样，印象里以前没这样过。做扭腰放松活动转到某个位置就似乎身体没了支撑一点力用不上，昨晚睡觉变更严重，平躺睡半夜醒感觉翻身都有受伤风险，改侧睡才好些。今天愈发严重，走路只能像个老头很慢很小心，上午京东买个护腰，有钢板那种，现在戴上感觉坐着都撑不住。这种可能是什么原因啊。我四十多，整天坐着有时腰酸，减持一周跑两次每次七八公里就好了，前阵感觉膝盖不舒服就停了大半月。然后前晚上觉得要运动就去健身馆室内泳池游了一会，池子里大概半个多小时，没觉得冷，回来也没啥不舒服
我刚打赏了这个帖子 ¥1，也推荐给你。
重点是减持
这种时候不是应该看医生吗怎么还有功夫上网请教，说明不严重呀
不找医生？
找个风景不错有温泉的地方，爬爬山泡泡温泉加上推拿按摩。一个周末回来应该能好一大半。
雪球这是要干点百度的活么
高中晚上骑车回家，路灯坏了，漆黑。撞到一堆建筑垃圾，人和自行车被摔开，腰痛做各种治疗，整个高中三年不能参加学校晨练（跑步）。后来打坐，腰疼的流汗。练萧宏慈的卧式拉筋，也是拉到痛的流汗。不间断在腰部做艾灸。每日长时间站桩。不仅陈疾尽除，在医院生完娃次日，医生来检查，俺一个鲤鱼打挺就坐起来了，医生惊叹道，太泼辣了
脑子有坑 在雪球付费问腰肌劳损问题
这种事情最好就是上医院检查