2014第一件喜事
世上最宝贵的是健康！对年过60老人来说，不在乎拥有多少财富，而是健康！
本周末回老家，带父母过对面医院做了一次大检查，血糖，血脂，血压，肾功能，全部正常，这是14年收到的第一份大礼包。
这份成绩单，来之不易！
妈有家族高血压历史，所以我对她一直是严加看守！果不然，09年起血压升高，收缩压最高180，结果就是每天吃药，随之副作用就来，肝肾负担重，咳嗽。
心血管病，是老人头号杀手，长期高血压高血脂会导致动脉粥样硬化，冠心病，甚至脑梗塞。长期高血糖结果就是糖尿病，万病根源。
老一辈人生活很艰苦，年轻时候做体力劳动过多，喜欢吃咸的，猪油，腌制食品，习惯高盐高油，在倡导清淡饮食健康意识，这是很不正确饮食，而且普遍思想顽固，沟通，是件老大难。
对付三高，控制饮食是关键！妈10年开始，每天早上都喝豆浆，把山楂水当茶叶一样冲，改吃低钠盐，玉米油，老人家开头认为很难伺候，玉米油美花生油那么香，低钠盐吃起来清淡无味，每次回家让我碰到她放一大堆油盐，两母子总会大吵一顿！在她眼里，我是越来越不听话，连吃点盐都要管。按她口吻，吃餐菜和猪吃的一样，清淡无味，做人都没意思。这时候，沟通，耐性很重要！慢慢几个月后老人家去复查，血压慢慢降下来，尼莫地平降压药丢了，直到今天，早上喝豆浆，每天吃山楂水成了每日必修课。
对年轻人而言，父母身体健康就是福！只有双亲身体健康，你才有足够精力去奋斗你的事业！世上最不能延误的事情就是孝顺。趁新年回家，带你们的父母去医院检查血糖血脂血压吧！三高是万病之魔！
谨献给每位朋友。