滚一个雪球 的讨论

有些是生理性抑郁，必须用药物治疗。

抑郁症焦虑症，药物可以给你大脑提供五羟色胺和多巴胺，让你不那么悲伤恐惧，普遍需要用药半年，但是为什么这个病复发的概率那么高呢？因为吃药影响不到你的根本，你内心的问题还是没有解决，但是吃药还是必须的，就像一个人掉进沼泽，你很难依靠自身力量出来。
有时候觉得，焦虑抑郁症可能只是你一个缘起，让你用来开悟的，让你认真严肃的来审视自己的人生，弘一法师也是得了严重焦虑症后才出的家

是的，把自己当个普通人，预期降低，或许处处是惊喜。

就是对自己太重视了，烦恼才那么多

很多时候，这种心理是在我们童年时期就形成了，家庭和周围的环境为主。

按照WTO统计，我国有5400万抑郁症、4100万焦虑症患者。
看正规的医生，规范地用药是摆脱抑郁、焦虑的最好方法。

对的，能让自己存续[笑哭]

对的我的记忆力也有变化，感觉自己变傻变得更容易被PUA了[笑哭]

我去年确诊轻度抑郁焦虑症，吃了药后，我明显感觉整个人开心起来了，路上开车有时会忍不住想唱歌。 但是…记忆力下降严重，这一分钟就可能忘记上一分钟想做的事，开车时也忍不住困意，会打呵欠。 这显然是药物副作用，我今年停了，试着从心理层面自己开导自己，目前效果良好，我接受了一切！至少暂时接受了一切。 抑郁就千万别想太多了

是的，大多数抑郁症只是果，因还在，光治果就效用不大. 我感觉要走出抑郁症，首先要自己接受自己，了解自己现在处于什么状态，比如有时我对家人发脾气了，我大脑会翁的一声：这是过于焦虑了，明明不需如此过激的，马上给家人道歉， 有了这个自我提醒的机制后，我明显抑郁焦虑的破坏力减轻了。 当然家人的理解支持也很重要！